Primary tabs

Film Star & Advices

သဲမြန္ထြန္း

ေမာ္ဒယ္လ္ - ေမသန္းႏု

မိတ္ကပ္ - ညီညီေမာင္ (စမ္းေခ်ာင္း)

ဓာတ္ပံု - လမင္းႏိုင္

ေန႔တစ္ေန႔ရဲ႕အစဆိုရင္

“မနက္မိုးလင္းတာနဲ႔ မ်က္ႏွာကို အရင္သစ္တယ္၊ ႏိုးႏိုးခ်င္းမွန္ထဲမွာ ကိုယ့္အသား အေရကို ၾကည့္ရတယ္။ အိပ္ၿပီးထလာ တဲ့အခါ မ်က္ႏွာက်ေနတာလား၊ ေဖာင္းေနတာလား စသျဖင့္ေပါ့။ ၿပီးေတာ့ မ်က္လံုးေအာက္က အေရးအေၾကာင္းေတြကို ၾကည့္ရတယ္။

တစ္ေန႔တာ လိမ္းတဲ့ Day cream ၊ Night cream ေတြရွိတယ္။ ကိုယ္နဲ႔တည့္မတည့္ အျမဲတမ္း ၾကည့္ရတယ္၊ မတည့္ဘူး ဆိုတာနဲ႔ ခ်က္ခ်င္းရပ္ပစ္လိုက္ရတယ္။ ၾကာၾကာစြဲသံုးတဲ့ Skincare ေတာ့ မဆင့္မွာမရွိဘူး။ အမ်ဳိးအစားေတြကအမ်ားႀကီး ေပၚလာတယ္ ဆိုေတာ့ေလ။ အရင္ကေတာ့ shiseido သံုးတယ္၊ အခုက dermatology သံုးတယ္၊ အရင္ကေတာ့ ဒီမွာ၀ယ္လို႔မရဘူး၊ မဆင့္ကို တူမေလးကအဂၤလန္ကေန လွမ္းပို႔ေပးတယ္၊ အခုေတာ့ ျမန္မာႏုိင္ငံမွာ လာဖြင့္ၿပီဆိုေတာ့ ၀ယ္လို႔ရၿပီ၊ သူက မဆင့္တုိ႔လို အသက္အရြယ္ ေတြအတြက္ ေကာင္းတယ္၊ မဆင့္နဲ႔အရမ္းတည့္တယ္၊ အဲ့ဒါပဲ ျပန္သံုးျဖစ္တယ္၊ တင္းတိပ္လည္း ကာကြယ္ေပးေတာ့ မဆင့္အသက္ အရြယ္နဲ႔အဆင္ေျပတယ္။ ေနာက္ၿပီး ကိုရီးယား brand ေတြေပၚလာေတာ့ ပြဲေတြသြားတဲ့အခါ မိတ္ေဆြေတြဆီက လက္ေဆာင္ေတြ ရေတာ့ မဆင့္သံုး ၾကည့္တယ္၊ ကိုရီးယား brand  ၃ မ်ဳိးေလာက္ သံုးဖူးတယ္၊ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ အရမ္းေကာင္းတယ္ သိသာတယ္၊ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့မသိသာဘူး။ Brand တစ္ခုကလည္း နာမည္ႀကီးလာၿပီဆိုတာ ေဖာ္စပ္ထားတဲ့ နည္းပညာက အမ်ားလက္ခံလို႔ ေကာင္း လို႔ျဖစ္တဲ့အတြက္ ယံုယံုၾကည္ၾကည္နဲ႔သံုးလို႔ရတာေပါ့ေနာ္။ အဓိကကေတာ့ ကိုယ့္အသားအေရနဲ႔ ကိုက္မကိုက္ပါပဲ“

အစားအစာဆိုရင္

”ထမင္း(၂)နပ္ေတာ့ ပံုမွန္စားတယ္၊ လူ တစ္ေယာက္အတြက္ လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဆိုတာ ရွိတယ္ေလ။ မနက္စာဆို မုန္႔ဟင္း ခါး၊ ေခါက္ဆြဲေၾကာ္၊ ၾကာဇံေၾကာ္စသျဖင့္ေပါ့။ ေကာ္ဖီေလးနဲ႔တြဲ ၿပီးစားျဖစ္တယ္၊ အိမ္မွာလုပ္တဲ့ ဟာကိုပဲစားတယ္။ ေန႔လည္ထမင္းစား ခ်ိန္ေရာက္ေတာ့လည္း နည္းနည္းနဲ႔ ပံုမွန္စားတယ္။ ေျခ ၄ ေခ်ာင္းသားကို မဆင့္ေရွာင္ေတာ့ တစ္ခါတည္းပါသြားတာေပါ့။ အဲဒီေတာ့ ငါး ၊ ၾကက္နဲ႔ အရြက္ေၾကာ္ေလးေတြစားတယ္။ ထမင္းနည္းနည္းစား ေရေသာက္ အဲဒီေလာက္ဆို၀သြားၿပီ။ ၿပီးရင္ သစ္သီးစားေနက်။ မစား ရရင္ညစာဆိုလည္း ဒီလိုပဲပံုမွန္စားတယ္၊ ေစာေစာစားတာမ်ဳိးတို႔ ဘာတုိ႔မရွိဘူး၊ အခ်ိန္လည္းၾကည့္လုပ္လို႔ရတဲ့ သူမဟုတ္ေတာ့”

အားကစားဆိုရင္

“ငယ္ငယ္တုန္းကေတာ့ ကစားျဖစ္တယ္၊အခုက်ေတာ့ အေနအထိုင္ အစားအေသာက္နဲ႔ပဲ ထိန္းသြားတယ္၊ အသက္လည္း ႀကီးလာေတာ့ အေမာလည္းမခံႏိုင္ဘူး ႏွလံုးကလည္းမရဘူး။ေထြေထြထူးထူး ေလ႕က်င့္ခန္း လုပ္တာမ်ဳိး မရွိဘူး၊ ေန႔ခင္းဆိုလံုး၀မအိပ္ ဘူး၊ မအိပ္ျဖစ္ေတာ့လည္း မအိပ္တတ္ေတာ့တာေပါ့။ အလုပ္တစ္ခုကို ႀကံဖန္ၿပီးလုပ္ေနတယ္။ အဓိကကေတာ့ စားၿပီးထိုင္မေနဖိ႔ုေပါ့။ အခုဆိုင္ကလည္း ဖြင့္ထားၿပီဆိုေတာ့ အလုပ္ကအျမဲရွိေနၿပီေပါ့၊ ဒါလည္း ေလ႕က်င့္ခန္္းတစ္ခုေပါ့၊ အလုပ္လုပ္ေနမွ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ရယ္ တက္ႂကြမႈရယ္ရွိမွာေပါ့ေနာ္။ အလုပ္နဲ႔လက္မျပတ္ေအာင္ေနတာေပါ့”

အသက္(၄၀)ေက်ာ္လာတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြ အတြက္

“(၄၀)ေက်ာ္လာရင္ မ်က္လံုးအေရး ေၾကာင္း၊ ဗိုက္အဆီတက္တာ ဒါေတြကသိသာလာၿပီ၊ ဒီဘက္ေခတ္မွာ အလုပ္လုပ္လာ ၾကတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြမ်ားလာၿပီေလ၊ ဒီအခါက်ေတာ့ လူအပံုလယ္မွာ စမတ္က်ဖို႔လိုတယ္ေလ၊ ပြဲေတြမ်ားတဲ့ အခါက်ေတာ့ ၀တ္စားတာ မ်ားလာၿပီေလ၊ ၀တ္စံုမ်ားမ်ား၀တ္ရတဲ့အခါ ကိုယ္လံုးေလး ၾကည့္ေကာင္းေနဖို႔လိုတာေပါ့။ တကယ့္ပြဲႀကီးသြားရင္ ျမန္မာ၀တ္စံုေလး ၀တ္ရတယ္၊ ျမန္မာ၀တ္စံုက်ေတာ့ ဗိုက္အဆီမရွိတဲ့ အမ်ဳိးသမီးေတြက အဆင္ေျပတယ္၊ အဆီရွိတဲ့သူေတြက်ေတာ့ ကိုယ္လံုးေပ်ာက္ သြားတာေပါ့။ ၀ိတ္တက္တာကလည္း အသက္အရြယ္ေၾကာင့္၊ မ်ဳိး႐ိုးေၾကာင့္ရယ္ဆိုၿပီး အမ်ဳိးမ်ဳိးရွိတယ္ေလ၊ ကိုယ္ေတြက ထမင္းစား ေတာ့ ဗုိက္မွာအဆီစုလြယ္တာေပါ့၊ နည္းနည္းနဲ႔ပံုမွန္ပဲစား၊ အသီးအရြက္လည္း စားေပါ့လို႔ မဆင့္ကေတာ့ အၾကံျပဳခ်င္ပါတယ္။ အဓိက ကေတာ့ နည္းနည္းနဲ႔ ပံုမွန္စားတာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ”