Primary tabs

လုပ္ငန္းခြင္တြင္းမွာ ခ်စ္ဇာတ္လမ္းရွိတာ ေကာင္းလား မေကာင္းဘူးလား

လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းမွာ ဆြတ္ပ်ံ႕ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ ဇာတ္လမ္းေလးေတြ ရွိေနတဲ့သူဆိုရင္ေတာ့ တနလာၤေန႔ နံနက္ခင္းေတြက တျခားသူေတြထက္ ပိုၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္စရာ ေကာင္းေနပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမဲ့  လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းက လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္နဲ႔ ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ ဇာတ္လမ္းေလးေတြ ရွိေနျခင္းဟာ လုပ္ငန္းခြင္တြင္း လႈပ္ရွား႐ုန္းကန္ရတဲ့ ဘဝကို ပိုၿပီးေတာ့ ရင္ခုန္စရာေကာင္းေစသလား ဒါမွမဟုတ္ စြန္႔စားမႈေတြမ်ား ရွိေနသလားဆိုတာကေတာ့ စဥ္းစားစရာပါဘဲေနာ္။  

တကယ္လို႔ ကိုယ္က လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္နဲ႔ ေတြ႔ဆံုခ်ိန္းခ်က္ၾကည့္ဖို႔ အရမ္းကို စိတ္ဝင္စားေနတယ္ဆိုရင္ ပ်ားရည္ဆမ္းကာလေတြနဲ႔ အ႐ုပ္ဆုိးသြားတဲ့ အေျခအေန ဒါမွမဟုတ္ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ ေလ်ာ့ရဲလာတဲ့ ေန႔ရက္ေတြကို အခုေဖာ္ျပသြားမယ့္ အေၾကာင္းအရာေတြကေန ရွာေဖြစူးစမ္းသြားႏုိင္ပါလိမ့္မယ္။

ဘာေၾကာင့္မို႔ စဥ္းစားသင့္တာလဲ 
လူအမ်ားစုဟာ တစ္ေန႔တာရဲ႕ အခ်ိန္အမ်ားစုကို လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းမွာဘဲ ကုန္ဆံုးၾကရပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္လည္း လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ အခ်င္းခ်င္း လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းမွာဘဲ ေတြ႕ဆံုကာ ခ်ိန္းေတြ႕မႈေတြျပဳလုပ္ၾကၿပီး ဆြတ္ပ်ံ႕ဖြယ္ရာ ဇာတ္လမ္းေလးေတြကို ဖန္တီးၾကဖို႔ စိတ္အားထက္သန္ၾကပံုရပါတယ္။ လုပ္ငန္းခြင္က လူေတြဆိုတာ ကိုယ္ေန႔တုိင္း ေတြ႔ျမင္ေနရတဲ့သူေတြျဖစ္ၿပီး ပံုမွန္ထက္လည္း ေတြ႔ျမင္ေနဖို႔ရာ အခြင့္အလမ္း ပိုမ်ားတယ္လို႔ ဆိုရပါမယ္။ တကယ္လုိ႔ ကိုယ္က အခ်ိန္အမ်ားစုကို တစ္ဦးတစ္ေယာက္နဲ႔အတူ ျဖတ္သန္းရတာမ်ားလာတဲ့အခါ အဲ့ဒီတစ္ေယာက္နဲ႔ နီးကပ္တဲ့ နားလည္မႈေတြနဲ႔ ရင္းႏွီးမႈရွိလာၿပီး လ်စ္လ်ဴ႐ႈဖို႔ ခက္ခဲတဲ့ ေျပာင္းလဲမႈမ်ဳိးေတြ ျဖစ္ေပၚလာတတ္ပါတယ္။

လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ဦးနဲ႔ ခ်ိန္းေတြ႕တဲ့အခါမွာ သူတို႔က ကိုယ့္ရဲ႕အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ပင္ပန္းရမႈေတြ၊ ဖိအားေတြကို သူတို႔ကနားလည္ေန တာေၾကာင့္ ကိုယ္က နားလည္ေပးႏိုင္တဲ့သူေတြ ျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ ကိုယ့္ရဲ႕ လိုအပ္ခ်က္ေတြကို နားလည္ေပးၿပီး၊ ကိုယ့္အလုပ္က ဘယ္ေလာက္ထိ အခ်ိန္ေပးရတယ္ဆိုတာကို နားလည္ေပးတတ္တဲ့သူနဲ႔ ခ်ိန္းေတြ႕ရျခင္းဟာ ခိုင္ျမဲတဲ့ ဇာတ္လမ္းေလးအတြက္ေတာ့ အေရးႀကီးတဲ့ အရာပါဘဲ။ စိတ္ဖိစီးစရာေတြရွိေနတဲ့ ကိုယ္ရဲ႕ ဘဝတစ္စိတ္တစ္ပိုင္းကိုု နားလည္တဲ့သူျဖစ္ေနတာေၾကာင့္ လည္း အဲ့ဒီတစ္ေယာက္ကို ႏွစ္သက္စြဲလမ္းမႈကေန မေရွာင္လႊဲႏုိင္တာလည္း ျဖစ္ေကာင္းျဖစ္ႏုိင္တာေပါ့။ 

တခ်ဳိ႕ေတြကေတာ့ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းမွာ ေတြ႕ဆံုခ်စ္ႀကိဳက္ၾကဖို႔ ႀကိဳးစားတာဟာ ကုိယ္အရင္ကတည္းက သိခဲ့ၿပီးသားသူျဖစ္တာေၾကာင့္ ဘား ဒါမွမဟုတ္ ကလပ္တစ္ခုမွာ ေတြ႕ဆံုမိခဲ့တဲ့သူနဲ႔ ယွဥ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ပိုၿပီးေတာ့ စိတ္ခ်ရတဲ့ဆက္ႏြယ္မႈတစ္ခုကို စတင္ႏုိင္တယ္လို႔ ဆိုၾကပါတယ္။ ေနာက္ၿပီး လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ဦးနဲ႔ ခ်စ္ႀကိဳးသြယ္တဲ့အခါမွာ ကိုယ့္ရဲ႕ ခ်စ္ေရးခ်စ္ရာနဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ စိတ္ဝင္စားမႈေတြကို ဖံုးကြယ္ထားလို႔ ရသလို တစ္စံုတစ္ေယာက္နဲ႔ ခ်ိန္းေတြ႕မေနတဲ့သူ အျဖစ္ ဟန္ေဆာင္ၿပီး စိတ္လႈပ္ရွား ခံစားလို႔ရပါေသးတယ္။ ကုိယ့့္ရဲ႕ ခ်စ္သူနဲ႔ သိပ္ကို ေကာင္းမြန္တဲ့ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္မႈဆိုင္ရာ စနစ္တစ္ခုကို ဖန္တီးႏုိင္တယ္ဆုိတာ ဘယ္သူကမ်ား သိႏုိင္မွာမို႔လဲေနာ္။ 

လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ဦးနဲ႔ ဘယ္လိုမ်ဳိး ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္ ခ်ိန္းေတြ႕ၾကမလဲဆိုတာ 
လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ဦးနဲ႔ ဆြတ္ပ်ံ႕ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ ဇာတ္လမ္းေလး ဖန္တီးတဲ့အခါမွာ ျဖစ္လာႏုိင္တဲ့ ေကာင္းမြန္တဲ့အရာေတြ အားလံုးကို သိထားၿပီးသြားၿပီဆိုေတာ့ လုပ္ငန္္းခြင္အတြင္း ခ်စ္ႀကိဳးသြယ္မႈမွာ ဘယ္လို ေအာင္ေအာင္ျမင္ျမင္နဲ႔ ေသ 
ေသသပ္သပ္ေလး လႈပ္ရွားႏုိင္မလဲဆိုတာ သိထားဖုိ႔ လိုအပ္လာၿပီေပါ့။ 

၁။ အမ်ားေရွ႕ တပူးတြဲတြဲေတြ သိပ္မလုပ္မိပါေစနဲ႔။ 
လက္တြဲထားတာ၊ ေပြ႕ဖက္တာ၊ ေမႊးေမႊးေပးတာေတြ မလုပ္သင့္ပါဘူးေနာ္။ ဒီလို အျပဳအမူေလးေတြကို ကိုယ့္အတြက္ တစ္စံုတစ္ရာ ထိိခိုက္စရာ ျဖစ္ေစတယ္လို႔ မထင္ရေပမယ့္လည္း အျခား လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကိုေတာ့ မသက္မသာ ခံစားမႈေတြ ျဖစ္ေကာင္း ျဖစ္သြားႏုိင္လို႔ပါ။ သူတို႔ကို ဒီလိုခံစားသြားေစရေအာင္ လုပ္ဖို႔ လုိအပ္တာလည္း မဟုတ္ဘူးေလ။ 

၂။ အခန္းတစ္ခုတည္းမွာ နွစ္ေယာက္တည္း အတူရွိေနတဲ့အခါ တံခါးပိတ္ထားတာမ်ဳိးကလည္း သိပ္ၿပီးေတာ့ မေကာင္းပါဘူး။
ကိုယ္က တကယ္ဘဲ အလုပ္လုပ္ေနတာလား ဒါမွမဟုတ္ လံုးဝကြဲျပားတဲ့ တစ္စံုတစ္ရာကို လုပ္ေ နတာလား စတဲ့ ခန္႔မွန္းမႈေတြ အတင္းေတြ ေျပာ ခံရဖို႔က တကယ္ေတာ့ ကိုယ့္အတြက္ မလိုအပ္ဘူး မဟုတ္လား။ ဒါေၾကာင့္ တံခါးကိုဖြင့္ထားၿပီး အကြာအေဝးတစ္ခုစီမွာသာ အလုပ္လုပ္ေနသင့္ပါတယ္။ 

၃။ ႏွစ္ေယာက္အတူ မထိုင္ပါနဲ႔။
လုပ္ငန္းခြင္ထဲက လူေတြဟာ ႏွစ္ေယာက္စလံုးကို စံုတြဲအျဖစ္ သိျမင္ထားၾကၿပီးသား ျဖစ္ပါတယ္။ အသက္ေမြးဝမ္းေၾကာင္းလုပ္ငန္းနဲ႔ ပတ္သက္တဲ႔ ကိုယ့္ရဲ႕ ဂုဏ္သတင္းကို ထိန္းသိမ္းထားခ်င္တယ္ဆိုရင္ ကိုယ္ေတြက နွစ္ေယာက္တြဲမွ အလုပ္ကို ၿပီးေျမာက္ႏုိင္တာမဟုတ္ဘဲ ကုိယ့္ အလုပ္ကို ေသေသသပ္သပ္နဲ႔ ပ႐ိုပီပီသသ လုပ္ေဆာင္ႏုိင္တယ္ဆိုတာကို ျပသဖို႔ ႀကိဳးစားေပးပါ။ လုပ္ငန္းခြင္မွာေတာ့ တစ္ကုိင္းနားတဲ့ ငွက္ကေလးေတြအျဖစ္ ရွိေနဖို႔ မလိုအပ္ဘူးထင္ပါတယ္ေနာ္။

၄။ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥေတြကို လုပ္ငန္းခြင္ျပင္ပမွာဘဲ ခ်န္ရစ္ခဲ့ေပးပါ။ 
ႏွစ္ေယာက္ၾကားမွာ တင္းမာတဲ့ အေနအထားေတြ ရွိေနခဲ့ရင္ ဒါမွမဟုတ္ တစ္ေယာက္နဲ႔ တစ္ေယာက္ တိုက္ခိုက္ေနၾကဆဲဆိုရင္ေတာင္ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥေတြကို ႐ံုးခန္းျပင္ပမွာ ခ်န္ထားခဲ့ဖို႔က အေရးႀကီးဆံုးပါဘဲ။ အလုပ္ကို လန္းဆန္းတက္ႂကြစြာနဲ႔သာ သြားေရာက္ပါ။ ဥပမာဆိုရရင္ ႏွစ္ေယာက္စလံုးက စီမံကိန္းတစ္ခုတည္းမွ အတူပူးေပါင္း လုပ္ကိုင္ေနၾကၿပီး တစ္ဦးန႔ဲ တစ္ဦး ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ ေျပာဆိုၾကဖို႔ လို အပ္တဲ့အခါမွာ ကိုယ္ကသာ ပံုမွွန္အတိုင္း အလုပ္ကို အာ႐ံုစိုက္ေနႏိုင္တယ္ဆိုရင္ အျခားေသာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြကိုလည္း အေနခက္ေစတာ၊ အဆင္မေျပတာေတြ ရွိေစမွာမဟုတ္ပါဘူး။ အလုပ္က အလုပ္ပါဘဲ။ 

လုပ္ငန္းခြင္တြင္းက ခ်စ္ဇာတ္လမ္းရဲ႕ အႏၲရာယ္မ်ား

၁။ အာ႐ံုစိုက္လို႔မရ ျဖစ္တတ္ပါတယ္္။ 
တကယ္လို႔ အခ်ိန္အမ်ားစုကို အလုပ္လုပ္ရမယ့္အစား အသည္းပံု emoji ေလးေတြ ေပးပို႔ေနရတာနဲ႔ဘဲ အခ်ိန္ကုန္ဆံုးေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ ကိုယ့္ရဲ႕ဇာတ္လမ္းက ဇာတ္ရွိန္အျမင့္ဆံုး အခ်ိန္ပါဘဲ။ ကိုယ့္ရဲ႕ အျခားေသာ လုပ္ေဖာ္ကုိင္ဖက္ေ တြကလည္း ကုိယ္အမွန္တကယ္ အလုပ္လုပ္ေနတဲ့ အခ်ိန္အထိကေတာ့ လ်စ္လ်ဴ႐ႈ႕ထားၾကဦး မွာပါ။ တကယ္လို႔ ကိုယ္က ‘ပရင့္ေလး ထုတ္စရာရွိေနလို႔’ ‘ပရင္တာက တကယ္ေရာ အလုပ္လုပ္ရဲ႕လားဆိုတာ စစ္ဖို႔လိုေနလို႔ပါ’ စတဲ့ လက္ခံႏိုင္စရာ မေကာင္းတဲ့ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြေပးၿပီး အလုပ္ခြင္ထဲ ေလွ်ာက္သြားေနမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အျခား လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြဟာ စိတ္မသက္မသာ ခံစားလာရၿပီး အလုပ္နဲ႔ ပတ္သက္လို႔ ကိုယ့္အေပၚမွာ ထားတဲ့ သူတို႔ရဲ႕ ထင္ျမင္ခ်က္ကလည္း အဆိုးေတြ ျဖစ္လာေစတတ္ပါတယ္။

၂။ လမ္းခြဲလိုက္ရတယ္ဆိုရင္လည္း ခြတီးခြက် ခံစားရတတ္ျပန္ပါတယ္။ 
ခ်စ္ဇာတ္လမ္းေတြ အကုန္လံုးက ေပ်ာ္ရႊင္ၾကည္ႏူးစြာ ေပါင္းဖက္သြားၾကေလသတည္းဆိုတာနဲ႔ဘဲ အဆံုးသတ္ေနၾကတာမဟုတ္ပါဘူး။ ကိုယ့္ရဲ႕ လုပ္ငန္းခြင္တြင္းက ခ်စ္ဇာတ္လမ္းေလးဟာလည္း အသည္းပံုေလးကေန သစ္ေတာ္သီးပံုေလးအျဖစ္ သို႔ လ်င္လ်င္ျမန္ျမန္ ေျပာင္းလဲသြားႏုိင္ပါတယ္။ လမ္းခြဲတာကို အဆင္ေျပေျပ ေခ်ာေခ်ာေမြ႕ေမြ႕ မလုပ္ေဆာင္ႏုိင္ဘူးဆိုရင္ အျခားလုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ ေတြအေၾကာင္း ေဝမွ်ခဲ့မိတာေတြ၊ ကုမၸဏီရဲ႕ ေပၚလစီေတြကို ကိုယ္ဘယ္ေလာက္ထိ မုန္းသလဲ ဆိုတဲ့အေၾကာင္းေတြက ကိုယ့္ကို ျပန္ၿပီး ေျခာက္လွန္႔ေနတတ္ပါတယ္။ 

ေနာက္ၿပီး အစည္းအေဝးေတြမွာ သူတို႔အဆုိတင္လာတဲ့ အယူအဆတိုင္းကို ကိုယ္ကသေဘာ မတူျဖစ္ေနတယ္ဆိုရင္ ဒါမွမဟုတ္ သူတို႔ကိုယ့္ကိုၾကည့္မိတဲ့အခ်ိန္တိုင္းမွာ ကိုယ္က ငိုေႂကြးေနတယ္ ဆုိရင္ေတာ့ ျပႆနာေတြ ရွိေနပါၿပီ။ ကိုယ္နဲ႔ ဇာတ္လမ္းအဆံုးသတ္္သြားတဲ့သူႀကီးကို မုန္းေနရတာနဲ႔ အလုပ္မ်ားေနတဲ့ကိုယ့္မွာ အလုပ္ကို ေန႔စဥ္သြားဖို႔၊ လုပ္ငန္းေကာင္းေကာင္းၿပီးေျမာက္ဖို႔နဲ႔ ရလဒ္ေကာင္းေတြ ရရွိဖို႔အတြက္ ဘယ္လိုမ်ား ေတြးထင္ထားပါသလဲ။ 

၃။ ဥပေဒပိုင္းဆိုင္ရာ ကိစၥရပ္ေတြေတာင္ ၾကံဳေတြ႕ေကာင္း ၾကံဳေတြ႕ရတတ္ပါတယ္။
လုပ္ငန္းခြင္တြင္းက ဇာတ္လမ္းေလး တစ္ပုဒ္ဟာ သိပ္ကို ဆိုးဆိုးရြားရြားနဲ႔ အဆံုးသတ္သြားခဲ့ရင္ ျဖစ္လာႏုိင္မယ့္အရာေတြ ရွိေနပါေသးတယ္။ တရားစြဲဆိုခံရတာမ်ိဳးတို႔ ဘာတို႔ေပါ့။ ဒါေပမဲ့ မ်ားေသာအားျဖင့္ေတာ့ ရာထူးႀကီးတဲ့သူနဲ႔ ရာထူူးငယ္တဲ့သူေတြရဲ႕ ဇာတ္လမ္းမွာသာ ျဖစ္ေလ့ရွိတာမ်ဳိးပါ။ (တစ္ေယာက္က မန္ေနဂ်ာျဖစ္ၿပီး တစ္ေယာက္က သူ႔ရဲ႕လက္ေထာက္ဆိုတာမ်ဳိးေပါ့) သူတို႔ေတြက ကိုယ့္ကို လိင္ပိုင္းဆိုင္ရာ အႏုိင္က်င့္ေစာ္ကားမႈနဲ႔ အလြယ္တကူ စြပ္စြဲႏုိင္ၿပီး ဒီလုိအေျခ
အေန ျဖစ္လာရင္လည္း ႏွစ္ေယာက္စလံုးအတြက္ မေကာင္းပါဘူး။ 

Daily Mail က ျပဳလုပ္တဲ့ စစ္တမ္းတစ္ခုအရ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္း ခ်စ္ဇာတ္လမ္းရွိၾကတဲ့ လူသံုးေယာက္မွာ တစ္ေယာက္ကေတာ့ သူတို႔ဟာ လုပ္ငန္းခြင္အတြင္းမွာ ခ်စ္မႈေရးရာကိစၥေတြ ရွိခဲ့ၾကတယ္လုိ႔ ဝန္ခံခဲ့ၾကပါတယ္။ သုိ႔ေသာ္လည္း လူ႔
စြမ္းအား အရင္းအျမစ္ဌာနရဲ႕ စည္းမ်ဥ္းစည္းကမ္းေတြနဲ႔ ဆန္႔က်င္ေနတာေၾကာင့္ အလုပ္မွ ရပ္စဲခံရတာမ်ဳိး ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္တစ္ေယာက္က သင့္ကို သူ႔အေနနဲ႔ ေမတၱာသက္ဝင္မိေၾကာင္း ေျပာလာၿပီး သင္ကလည္း လက္မခံလိုတဲ့အခါမွာ ဘယ္လိုလုပ္သင့္သလဲဆိုတာ စဥ္းစားဖို႔ေတာ့ လိုလာၿပီေပါ့ေနာ္။ 

၁။ ရွင္းလင္းတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြ ထားရွိပါ။ 
လုပ္ငန္းခြင္နဲ႔ ပုဂၢလိက ဘဝကို ခြဲျခားသတ္ မွတ္ထားတဲ့ စည္းေဘာင္ေတြက ဘယ္ေတာ့မွ မေဝဝါးပါေစနဲ႔။ တကယ္လို႔ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ထဲက တစ္စံုတစ္ေယာက္က ၾကည္ႏူးဖြယ္ရာ ဇာတ္လမ္းေလးေတြ ဖန္တီးဖို႔ ပံုစံတစ္မ်ဳိးနဲ႕ ခ်ဥ္းကပ္လာ တယ္ဆိုရင္ အဲ့ဒီလိုခံစားခ်က္မ်ဳိးက ကိုယ့္ဆီမွာ ရွိမေနတဲ့အေၾကာင္း သူသိေစဖို႔ ရွင္းရွင္းလင္းလင္း ျပသေပးပါ။ 

၂။ ပေရာပရည္ အျပဳအမူေတြကို ေရွာင္ရွားေပးပါ။ 
သတိမထားမိဘဲ ပေရာပရည္လုပ္သလို ျဖစ္မိသြားတတ္တယ္ဆိုရင္လည္း လုပ္ငန္းခြင္ အတြင္းမွာေတာ့ ဂ႐ုစိုက္သင့္ပါတယ္။ အျခားေသာ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြက ကုိယ့္အေပၚမွာ အထင္အျမင္ လြဲမွားေစ႐ံုသာမက အျခားေသာ စိတ္ အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္စရာေတြလည္း ၾကံဳေတြ႕ရႏိုင္တာေၾကာင့္ပါ။ ကိုယ္က ပေရာ္ပရည္လုပ္သလို မဟုတ္ဘဲ  ခင္ခင္မင္မင္ရွိတတ္သူအျဖစ္သာေနရင္ အဲ့ဒီလိုျဖစ္တာေတြ ေတြ႔ၾကံဳရတာ နည္းပါးပါလိမ့္မယ္။ 

၃။ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔အတူ မေသာက္ ပါနဲ႔။
ယမကာ ေသာက္သံုးျခင္းဟာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ ဒုကၡေရာက္ေစဖို႔အတြက္ အေသခ်ာဆံုး နည္းလမ္းတစ္ခုပါဘဲ။ အထူူးသျဖင့္ေတာ့ လုပ္ငန္းနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ ပြဲေတြမွာေပါ့။ ဒါေၾကာင့္ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ အမူးလြန္ေအာင္ မေသာက္မိေစဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။ ကိုယ္ အရက္မူးေနတဲ့ အျပဳအမူေတြက လုပ္ငန္းခြင္တြင္းက ခိုင္ျမဲတဲ့ ခ်စ္ဇာတ္လမ္းရဲ႕ အစျဖစ္ႏုိင္သလို ပိုဆိုးတာလည္း ျဖစ္ႏုိင္ပါတယ္။ ေနာက္ပိုင္းမွာ ေနာင္တရမယ့္ ကိစၥေတြလည္း ျဖစ္ေစႏုိင္ပါတယ္။ 

၄။ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ ကိစၥအျဖစ္သာ ထားရွိပါ။ 
ကိုယ့္ရဲ႕ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာ အေၾကာင္းအရာေတြကို လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ေတြနဲ႔ မေဆြးေႏြးမိေစဖို႔ ႀကိဳးစားပါ။ အထူးသျဖင့္ေတာ့ ကိုယ္ႏွစ္သက္မိေနတဲ့သူေပါ့။ ကိုယ္က ကိုယ့္အေၾကာင္းမ်ားမ်ားေျပာေလ ကိုယ့္ဘဝထဲကို အျခားတစ္ေယာက္ ကို ဝင္ခြင့္ေပးမိေလျဖစ္ၿပီး ခ်စ္ဇာတ္လမ္း အစပ်ဳိးဖို႔ရာလည္း ပိုၿပီး လြယ္ကူူသြားေစပါတယ္။ 

၅။ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္နဲ႔ ႏွစ္ဦးတည္း ရွိမေနပါနဲ႔။
အခ်ိန္အမ်ားႀကီးကို လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ တစ္ဦးတည္းနဲ႔ ကုန္ဆံုးျခင္းဟာ ခက္ခဲတဲ့ အေျခအေနေတြကို ဦးတည္သြားေစႏုိင္ပါတယ္။ ႏွစ္ေယာက္တည္း အခ်ိန္အၾကာႀကီး အတူကုန္ဆံုးမိေနတာမ်ဳိးကို ေရွာင္ရွားႏိုင္ဖို႔ ႀကိဳးစားသင့္ၿပီး မျဖစ္မေန အေျခအေနဆိုရင္လည္း အလုပ္နဲ႔ ဆက္စပ္မႈရွိတဲ့ အေၾကာင္းအရာေတြကိုသာ ေျပာဆိုေဆြးေႏြးသင့္ပါတယ္။ 

အခုဆိုရင္ေတာ့ လုပ္ငန္္းခြင္အတြင္းမွာ ခ်စ္ဇာတ္လမ္းရွိျခင္းရဲ႕ ေကာင္းတဲ့အခ်က္ေတြေရာ ဆိုးတဲ့အခ်က္ေတြပါ သိသြားၿပီးမို႔ လုပ္ေဖာ္ကိုင္ဖက္ တစ္ဦးတစ္ေယာက္နဲ႔ ခ်ိန္းေတြ႕ဖို႔ ႀကိဳးစားတဲ့အခါမွာ အလုပ္နဲ႔ ကိုယ္ေရးကိုယ္တာခြဲျခားၿပီး ဆြတ္ပ်ံ႕ဖြယ္ရာ ဇာတ္လမ္းေလးေတြ ဖန္တီးႏုိင္ပါေစလို႔ ေျပာၾကားရင္း ႏႈတ္ဆက္ပါတယ္။ 
Ref : Office Romance Tips and the Dangers of Dating a Coworker 
By Eleana Stylianou