Primary tabs

ဘ၀ကိုေအးေအးေဆးေဆးပဲ ျဖတ္သန္းခ်င္တယ္

K2O
Photo - LMN

အသက္ ၁၇ ႏွစ္ကတည္းက သ႐ုပ္ေဆာင္ျခင္းဆိုတဲ့ အႏုပညာကို ေျခလွမ္းစတင္ခဲ့သူ၊ အႏုပညာသက္တမ္း ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္တိုင္ေအာင္ အႏုပညာအေပၚ မေျပာင္းလဲတဲ့ ခံယူခ်က္မ်ားနဲ႔ ဆက္လက္ေလွ်ာက္လွမ္းေနခဲ့သူ၊ ဘ၀ကို ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းနဲ႔ပဲ အျမဲျဖတ္သန္းခ်င္ခဲ့သူ၊ ကံကံ၏အက်ဳိးကို ယံုၾကည္တဲ့သူ... သ႐ုပ္ေဆာင္ ဟိန္းေ၀ယံရဲ႕ အႏုပညာအေၾကာင္းအရာမ်ားနဲ႔ ဘ၀အေၾကာင္းအရာမ်ားကို ပရိသတ္မ်ားအတြက္ ေဖာ္ျပေပးလုိက္ပါတယ္။

လက္ရွိအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈမ်ား
ကၽြန္ေတာ္ ၅လပိုင္းမွာ ႐ိုက္ကူးမယ့္ ႐ုပ္ရွင္ကားႀကီးျဖစ္တဲ့ လူမိုက္ကၽြန္းကား႐ိုက္ဖို႔အတြက္ ျပင္ဆင္ေနပါတယ္။ အဲဒီကားအတြက္ ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႔ ႐ိုက္ရက္ကိုလည္း အားလံုးအဆင္ေျပေအာင္၊ ပရိသတ္ေတြ ဇာတ္ကားထြက္လာတဲ့အခါမွာလည္း ၾကည့္ရတာတန္ေအာင္ ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႔ ေသခ်ာအခ်ိန္ေပးၿပီး လုပ္မွာပါ။ အဲဒီကားထဲမွာ ကိုရန္ေအာင္၊ ကိုရဲေအာင္၊ ကိုမင္းရာဇာ၊ သၪၨာႏြယ္၀င္း၊ ဖူးဖူးနဲ႔ တျခားသ႐ုပ္ေဆာင္ေတြ ပါၾကပါတယ္။ အဲဒီကားထဲမွာ ကၽြန္ေတာ့္ ကာ႐ိုက္တာက မူးယစ္ေမွာင္ခိုေခါင္းေဆာင္တစ္ေယာက္ရဲ႕ လူယံုတပည့္တစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔ ကိုမင္းရာဇာက ဘယ္လက္႐ံုး၊ ညာလက္႐ံုးအေနနဲ႔ သ႐ုပ္ေဆာင္ရမွာပါ။ လူဆိုး၊ လူမိုက္ ကာ႐ိုက္တာအေနနဲ႔ သ႐ုပ္ေဆာင္ရမွာပါ။ လူမိုက္ ကာ႐ိုက္တာအေနနဲ႔ ေရွ႕မွာသ႐ုပ္ေဆာင္ခဲ့တဲ့ ကားေတြလည္းရွိေပမဲ့ ဒီဇာတ္ကားကေတာ့ အဲဒီကားေတြနဲ႔ သိပ္မတူဘူး။ ထူးထူးျခားျခား ျဖစ္မယ့္ကားေလးပါ။ ဗီဒီယိုကားအေနနဲ႔ကေတာ့ ၇လပိုင္းေလာက္မွ ကၽြန္ေတာ္တို႔ မာန္ထက္ခ်ီ ကေန ျပန္႐ိုက္ျဖစ္မယ္ထင္တယ္။ ေရွ႕မွာလည္း ကၽြန္ေတာ္႐ိုက္ထားတဲ့ ကားေတြက ထြက္ဖို႔ရွိေနေသး ေတာ့ ဗီဒီယိုကို အခုအခ်ိန္မွာ တစ္လကို တစ္ကား၊
ႏွစ္လကို တစ္ကားေလာက္ပဲ ႐ိုက္ျဖစ္ေတာ့မယ္။

ရင့္က်က္လာတဲ့အေျပာင္းအလဲ
ကၽြန္ေတာ္ အႏုပညာသက္တမ္းဆိုရင္ ၁၀ ႏွစ္ေက်ာ္ေလာက္ ရွိသြားၿပီ။ ကၽြန္ေတာ့္ အသက္ ၁၇ ႏွစ္ မျပည့္ခင္ေလာက္ကတည္းက သ႐ုပ္ေဆာင္လုပ္ခဲ့တာဆိုေတာ့ အေတြ႔အၾကံဳကေတာ့ ၁၀ႏွစ္ဆိုတဲ့ အထိုက္အေလ်ာက္ေတာ့ အသိေလးေတြေတာ့ ရွိလာပါၿပီ။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္ေတာ္အမ်ားႀကီး ေလ့လာရဦးမွာပါ။ ကၽြန္ေတာ္အမ်ားႀကီး ႀကိဳးစားရဦးမွာပါ။ အရင္ကထက္စာရင္ေတာ့ အရာရာကိုခ်င့္ခ်ိန္ၿပီးေတာ့ ေတြးတတ္လာတာမ်ဳိးေတြရွိတယ္။ သိပ္အေျပာင္းအလဲႀကီးေတာ့ မဟုတ္ေပမဲ့ အရင္ကထက္ပိုၿပီးေတာ့ အားနာတတ္လာ တယ္၊ စကားနည္းလာတယ္။ အရင္တုန္းကဆိုရင္ေတာ့ လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေျပာတယ္၊ ဆိုတယ္ အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ သတိထားရတာမ်ဳိးေတြ ရွိလာတယ္။ ဒါေပမဲ့ ကၽြန္ေတာ္ဒီအလုပ္လုပ္ေနရတာ ေပ်ာ္ပါတယ္၊ ေက်နပ္ပါတယ္။

အျခားအႏုပညာလႈပ္ရွားမႈမ်ား
ကၽြန္ေတာ္ ႐ႈတင္ေတြ၊ ဘာေတြ အားတဲ့အခါမ်ဳိးက်ရင္ နယ္ေတြမွာ သီခ်င္းဆိုျဖစ္ပါတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ အဲဒီလိုသူငယ္ခ်င္းေတြနဲ႔ သြားဆိုရတာကို ေပ်ာ္တယ္။ ကၽြန္ေတာ့္အေနနဲ႔ သီခ်င္းေခြထုတ္ဖို႔ဆိုရင္ စိတ္ကူးေတာ့ရွိပါတယ္။ ဒါေပမဲ့ ေလာေလာဆယ္မွာေတာ့ ေသခ်ာေတာ့မလုပ္ျဖစ္ေသးဘူး။ သီခ်င္းေတာ့၀ါသနာပါေပမဲ့ ထဲထဲ၀င္၀င္ေတာ့ မလုပ္ျဖစ္ေသးပါဘူး။ ဂီတကို ကၽြန္ေတာ္၀ါသနာလည္းပါသလို တန္ဖိုးလည္းထားတယ္။ လုပ္မယ္ဆိုရင္ေတာ့ ေသေသခ်ာခ်ာေလး၊ ေကာင္းေကာင္းမြန္မြန္ေလးျဖစ္ေအာင္ ႀကိဳးစားၿပီးလုပ္မွာပါ။

ခႏၶာကိုယ္နဲ႔က်န္းမာေရးအတြက္
ကၽြန္ေတာ္အရင္တုန္းက ေတာ္ေတာ္ေလး၀သြားတဲ့ အေနအထားျဖစ္သြားတယ္။ ေပါင္ခ်ိန္ ၁၈၀ ေလာက္ျဖစ္သြားတယ္။ အစားေတြ စြတ္စားတယ္။ အခုေနာက္ပိုင္းက်ေတာ့ ၀တာက က်န္းမာေရးအတြက္လည္း မေကာင္းဘူးဆိုေတာ့ ကိုယ္ေရလည္းစစ္သြားေအာင္ အစားေလွ်ာ့စားျဖစ္တယ္၊ ေလ့က်င့္ခန္းကိုလည္း ေထြေထြးထူးထူးမဟုတ္ေပမဲ့ ေျပးတာေလာက္ေတာ့ ပံုမွန္လုပ္ျဖစ္တယ္။ ၿပီးေတာ့ အဆီက်ေကာ္ဖီေသာက္တယ္။ အဓိက အစားေလွ်ာ့တာေပါ့။ အရင္ကဆို ေၾကးအိုးကို ႏွစ္ပြဲေလာက္တစ္ခါတည္းစားတာ။ အခုဆိုညဘက္ကို တတ္ႏိုင္သေလာက္ မစားျဖစ္ေအာင္ ေနတယ္။ အသီးအႏွံေလာက္ပဲ စားတယ္။

အတိုက္အခိုက္မ်ားနဲ႔ ၾကံဳလာတဲ့အခါ
အတိုက္အခိုက္၊ အေႏွာင့္အယွက္နဲ႔ ၾကံဳလာတဲ့အခါမွာ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားကို မေျဖရွင္းျဖစ္တာမ်ားတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕ဘ၀ကို ေအးေအးေဆးေဆး ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္းေလးနဲ႔ပဲ ျဖတ္သန္းခ်င္တယ္။ ဘာမွ အတိုက္အခံေတြလည္း မျဖစ္ခ်င္ဘူး။ တခ်ဳိ႕ကိစၥေတြ၊ ေျဖရွင္းသင့္တယ္လို႔ ကိုယ့္စိတ္ထဲမွာထင္တဲ့အရာေတြကိုပဲ ေျဖရွင္းတယ္။ ကၽြန္ေတာ့္စိတ္က ေပ်ာ့တဲ့အထဲမွာ မပါသလို မာတဲ့အထဲမွာလည္း မပါဘူး။ လာတိုက္ခိုက္ရင္ စိတ္အေႏွာင့္အယွက္ ျဖစ္သြားတာပဲရွိတယ္။ ျပန္ၿပီးတိုက္ခိုက္တတ္တဲ့အထဲမွာ မပါဘူး။ တခ်ဳိ႕ကိစၥေတြကို ေခါင္းထဲသိပ္မထည့္ေတာ့ဘူး၊ စိတ္ခံစားမႈမထားေတာ့ဘူး။ ဘ၀ကို ေအးေအးေဆးေဆးျဖတ္သန္း ခ်င္တဲ့အတြက္ ေအးေအးေဆးေဆးပဲေနတယ္။ ၿပီးေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ကလည္း ဗုဒၶဘာသာ၀င္တစ္ေယာက္ျဖစ္တဲ့အတြက္ ကံကံ၏အက်ဳိးကို ယံုတယ္။ ေကာင္းတဲ့သူပဲျဖစ္ျဖစ္၊ မေကာင္းတဲ့သူ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေကာင္းတာလုပ္ရင္ ေကာင္းတာျဖစ္မယ္၊ မေကာင္းတာလုပ္ရင္ မေကာင္းတာျဖစ္မယ္၊ ၀ဋ္ဆိုတာလည္တတ္တယ္။ အဲဒီလိုပဲ စိတ္ကိုထားလိုက္ပါတယ္။

သ႐ုပ္ေဆာင္ခ်င္တဲ့ဇာတ္
ကၽြန္ေတာ္ သ႐ုပ္မေဆာင္ဘူးတဲ့ ကာ႐ိုက္တာေတြ အမ်ားႀကီးက်န္ပါေသးတယ္။ အခုအခ်ိန္မွာ ကာ႐ိုက္တာအရ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ဦးေဆာင္ၿပီး႐ိုက္တဲ့ ကာ႐ိုက္တာထက္ ဇာတ္လမ္းထဲမွာ ေမ်ာပါသြားတဲ့ ကာ႐ိုက္တာမ်ဳိးကို ႐ိုက္ခ်င္ပါတယ္။ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း ခၽြန္ၿပီးထင္ေပၚေနတဲ့ ကာ႐ိုက္တာမ်ဳိးမဟုတ္ဘဲ ဇာတ္လမ္းနဲ႔ တစ္သားတည္းက်သြားတဲ့ ကာ႐ိုက္တာမ်ဳိး၊ ဇာတ္အိမ္ေကာင္းေကာင္းေလးနဲ႔သြားတဲ့ ကာ႐ိုက္တာမ်ဳိးကို အခုေနာက္ပိုင္းဦးစားေပးၿပီး ႐ိုက္ကူးသြားမွာပါ။

ဟိန္းေ၀ယံနဲ႔အကယ္ဒမီ
ကၽြန္ေတာ္ ႐ိုက္ကူးသမွ် ကားေတြေပၚမွာ လုပ္ႏိုင္သေလာက္ အေကာင္းဆံုးႀကိဳးစားၿပီး ႐ိုက္ကူးခဲ့ပါတယ္။ အဲဒီအေပၚမွာေတာ့ အမ်ားႀကီးေမွ်ာ္လင့္ခ်က္မထားပါဘူး။ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ထားရတာ ပင္ပန္းတယ္။ ကိုယ္အေကာင္းဆံုး ႀကိဳးစား လိုက္တဲ့အေပၚမွာ ပရိသတ္ေတြၾကည့္ရတာ စိတ္ေက်နပ္တယ္ဆိုရင္ ေက်နပ္ပါတယ္။

ဟိန္းေ၀ယံနဲ႔ေအာင္ျမင္မႈ
ေအာင္ျမင္မႈဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ့္အျမင္ကေတာ့ ေအာင္ျမင္တယ္ဆိုတာကို ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားထင္ၾကတာက ႐ုပ္၀တၳဳပိုင္းဆိုင္ရာ အျပင္ပန္းကို ေအာင္ျမင္မႈအစစ္လို႔ထင္ၾကတယ္။ တကယ့္ တကယ္ ကေတာ့ ေအာင္ျမင္တယ္ဆိုတာအျပင္မွာလည္း တကယ္ကို ေပ်ာ္ရႊင္ေအာင္ျမင္သလို ကိုယ္ကိုယ္တိုင္လည္း တကယ္စိတ္ခ်မ္းသာတယ္၊ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တာလည္း လုပ္ခြင့္ရေနတယ္၊ ဘ၀မွာလည္း အထိုက္အေလ်ာက္ေနလို႔ရေန တယ္ဆို တကယ္ေအာင္ျမင္တဲ့ဘ၀လို႔ သတ္မွတ္လို႔ရတယ္လို႔ထင္တယ္။ တခ်ဳိ႕က်ေတာ့ရွိတယ္ အရမ္းေအာင္ျမင္ေနၿပီးေတာ့ စိတ္ေတြမြမ္းၾကပ္ေနရတာမ်ဳိး၊ စိတ္ညစ္ေနရတာမ်ဳိးဆို ေအာင္ျမင္မႈအစစ္မဟုတ္ဘူး။ ကိုယ္ကိုယ္တိုင္ေနေနရတာကို စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေနတယ္ဆိုရင္ ဒါေအာင္ျမင္မႈတစ္ခုပါ။ အခုအခ်ိန္မွာ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕လက္ရွိ ျဖတ္သန္းေနရတဲ့ဘ၀ေလးကို ေက်နပ္တယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကၽြန္ေတာ္က အလုပ္လုပ္ရင္ ေလာ
ေလာ ေလာေလာနဲ႔ မလုပ္တတ္ဘူး။ ကိုယ္၀ါသနာပါတဲ့အလုပ္ကို စိတ္ေပ်ာ္ရႊင္ေက်နပ္စြာ ေအးေအးေဆးေဆးပဲ လုပ္ခ်င္တယ္။ အႏုပညာနဲ႔ ပတ္သက္ရင္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္အမ်ားႀကီးဆက္ၿပီး ႀကိဳးစားရဦးမွာပါ။

ဟိန္းေ၀ယံနဲ႔အခ်စ္ေရး
အခ်စ္ေရးကေတာ့ ေအးေဆးပါပဲ။

ပရိသတ္အတြက္
ကၽြန္ေတာ့္ကိုအခုအခ်ိန္အထိ အားေပးေနတဲ့ ပရိသတ္ေတြကို ေက်းဇူးတင္ပါတယ္။ ပရိသတ္ေတြရဲ႕ အားေပးမႈနဲ႔ ထုိက္တန္ေအာင္ ႀကိဳးစားသြားမွာပါ။ ပရိသတ္ေတြလည္း အစစအရာရာအဆင္ေျပေခ်ာေမြ႔ၿပီးေတာ့ စိတ္ခ်မ္းသာၾကပါေစ။