ဘ၀ေနထိုင္မႈ အႏုပညာ

ဓာတ္ပံု - လမင္းႏိုင္

မိတ္ကပ္ - စိုးစိုး

Location - FX Fitness Centre

အႏုပညာနဲ႔ ဘ၀ျဖတ္သန္းမႈပံုစံ။ အႏုပညာအလုပ္ေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္ေနတဲ့ အႏုပညာရွင္ေတြမွာ အလုပ္ခ်ိန္ျပင္ပ သူတို႔အခ်ိန္ေတြကို ဘယ္လုိျဖတ္သန္းေနလဲ။ က်န္းမာေရးေစာင့္ ေရွာက္မႈပံုစံ။ သူတို႔ရဲ႕ စိတ္ ေနစိတ္ထား။ သ႐ုပ္ေဆာင္ ခိုင္သင္းၾကည္ကေတာ့ သူရဲ႕စိတ္ခံစားခ်က္နဲ႔အတူ သူ႔ဘ၀ျဖတ္သန္းမႈပံုစံေတြကို အခုလုိပဲ ေျပာျပခဲ့တယ္။

(၁)        စိတ္ဓာတ္အေျခခံကိုက ေလာဘမရွိဘူး။ ေျပာခ်င္တာက ျဖစ္ခ်င္စိတ္ေတြ အရမ္းမမ်ားဘူး။ ဥပမာ - ပိုက္ဆံ ၅၀ရွိရင္ အဲဒီပိုက္ဆံနဲ႔ ေက်နပ္ႏိုင္တဲ့သူက စိတ္ခ်မ္းသာတာေပါ့ေနာ္။ အဲဒါကို ၅၀၀၀ ေလာက္ရွိမွ ရမယ္ဆိုတဲ့သူက ေတာ့ စိတ္ပင္ပန္းတာေပါ့။

(၂)        က်န္းမာေရးေစာင့္ေရွာက္မႈမွာ ေလ့က်င့္ခန္းအေနနဲ႔ စက္ေပၚမွာ တစ္ေန႔ကို နာရီ၀က္ လမ္းေလွ်ာက္ တယ္။ ေျပးတယ္။ တစ္ပတ္ကို ၄ ရက္ေတာ့ လုပ္ျဖစ္တယ္။ ကမ္းေျခခရီးထြက္ျဖစ္ရင္ေတာ့ Outdoor ေျပး တယ္။ ခရီးသြားရင္လည္း ကိုယ့္ရဲ႕အားကစား၀တ္စံု အျပည့္အစံုယူသြားၿပီး ေျပးတယ္။ ႏုိင္ငံျခားသြားရင္လည္း အဲလုိပဲ။ ေရာက္တဲ့ေနရာမူတည္ၿပီး အတတ္ႏိုင္ဆံုး လုပ္ျဖစ္ေအာင္လုပ္တယ္။

သမီးအားတဲ့အခ်ိန္၊ ကိုယ္အားတဲ့အခ်ိန္ ဆံုတယ္ဆိုရင္ ျခံထဲမွာ ေဘာလံုးကစားတယ္။ ျခံထဲမွာ ေျပး တယ္။ အဓိက သမီးကေဘာလံုးကစားရတာ အရမ္းေပ်ာ္တယ္။ အစားအေသာက္နဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး က်န္းမာေရး ထိန္းသိမ္းမႈကေကာ အရင္ကလည္းအခ်ဳိမႀကိဳက္ဘူး။ ဒါေပမဲ့ အဆီ အဆိမ့္အရမ္းႀကိဳက္တယ္။ ဒါေတြကို ေန႔တိုင္းလည္း မစားရဲဘူး။ တစ္ပတ္ (၃)ရက္ေလာက္ ေတာ့စားလိုက္တယ္။ ႀကိဳက္တယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ေန႔တုိင္း စားလုိက္ရင္ က်န္းမာေရးနဲ႔ မညီညြတ္တာမ်ဳိးလည္း မျဖစ္ေစခ်င္ဘူး။ ၀က္သားမစားဘူး။ အသီးအရြက္မ်ားမ်ား စားတယ္။ ထမင္း (၃)နပ္ကိုေတာ့ အျမဲအျပည့္စားတယ္။ ထမင္းမစားဘူး ေလ်ာ့တယ္ဆိုတာမ်ဳိးမရွိဘူး။ ကား သြား႐ိုက္ရင္ ညေနဆိုေျပး၊ လမ္းေလွ်ာက္ေတာ့ ျမင္တဲ့သူေတြက ဒီခႏၶာကိုယ္နဲ႔ လုပ္ေနေသးတယ္လုိ႔ ေျပာ တယ္။ ၿပီးေတာ့မွ ကိုယ္စားတာေတြကိုၾကည့္ၿပီး ဒီေလာက္ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ေနလုိပဲ မလုပ္ရင္ေတာ့ မလြယ္ဘူး လုိ႔ ေျပာၾကတယ္။

(၃)        ျမန္မာ၀တ္စံုေလးကေတာ့ ျမန္မာအမ်ဳိးသမီးတိုင္း ၾကည့္ၾကတဲ့၀တ္စံုေလးပါ။ သမီးေလးက ၁၁ ႏွစ္ဆို ေပမဲ့ ခႏၶာကိုယ္ထြားေတာ့ အ၀တ္အစား၀တ္ရင္အေမနဲ႔ ကိုယ္တိုင္းတူေနၿပီ။ သမီးကိုလည္း အခုဆိုသူအားတဲ့ အခ်ိန္နဲ႔ ကိုယ္သြားရမဲ့ပြဲနဲ႔ တိုက္ေနတယ္ဆိုရင္ေတာ့ အျမဲေခၚသြား ျဖစ္တယ္။ အခုသမီးနဲ႔တြဲၿပီး၀င္လာတဲ့ ၀တ္စံုေလးက ဟိုအရင္အႏုပညာေလာကထဲ စၿပီး၀င္ လာတုန္းက ၀တ္ခဲ့တဲ့၀တ္စံုေလးပါ။

အႏုပညာဘက္မွာ အသစ္ေတြအမ်ားႀကီး တတ္လာၾကတယ္။ အခုအသက္အရြယ္မွာ ထုိက္သင့္တဲ့ ေနရာရရင္ ေက်နပ္တယ္။ ႏွစ္ေပါင္း ၂၀ မွာ ကိုယ္လုပ္ခ်င္တဲ့ အႏုပညာအလုပ္ကို လုပ္ေနရတဲ့အတြက္ ပရိသတ္က လက္ခံအားေပးေနတဲ့အတြက္ ေက်နပ္တယ္။ မိသားစုမွာလည္း မိဘကက်န္းမာတယ္။ အမ်ဳိးသား ကလည္း နားလည္မႈအျပည့္နဲ႔ စိတ္ခ်မ္းသာမႈကိုေပးတယ္။ သမီးေလးကလည္း မိဘစကားနားေထာင္ၿပီး လိမၼာ တယ္။ ဒါေတြကလည္း ေက်နပ္ေပ်ာ္ရႊင္စရာေတြပါ။ ဘ၀မွာ ျပည့္စံုေနတယ္ထင္ၿပီး စိတ္ေက်နပ္တယ္။ ဘ၀ ေနထိုင္မႈမွာ ကိုယ္ကမျဖစ္ႏိုင္တာမွန္းရင္ပဲျဖစ္ျဖစ္၊ ျဖစ္ခ်င္စိတ္ေတြ အရမ္းမ်ားေနရင္ျဖစ္လာမဲ့ အေကာင္းဆံုး ေတြပါ ဆံုး႐ႈံးသြားတတ္တယ္။ ဒီေတာ့ စိတ္ေကာင္းထားဖို႔ အဓိကပဲ။