စိတ္ညစ္စရာကို ေမ့လုိက္တယ္

Photo - စူပါ

    ကၽြန္ေတာ့္ဘ၀ျဖတ္သန္းပံုကို ေျပာပါဆိုရင္ သီခ်င္းဆိုတယ္။ သီခ်င္းေရးတယ္။ ဒါေတြနဲ႔ အခ်ိန္ကုန္တာမ်ားတယ္ အခုေနာက္ပိုင္း က်န္းမာေရး အတြက္ အားကစားလုပ္ျဖစ္တယ္။

(၁)    စကိတ္စီးတယ္။  စိတ္လြတ္လပ္ေပါ့ပါးၿပီး ေပ်ာ္စရာေကာင္းတယ္။

(၂)    လက္ေ၀ွ႕ ကစားတယ္။ ကစားတာေတာ့ မၾကာေသးဘူး။ က်န္းမာေရးအတြက္ အားကစားတစ္ခုကိုလုပ္မယ္လို႔ စဥ္းစားလိုက္ေတာ့ လက္ေ၀ွ႔ကစားနည္းကို သေဘာက်တယ္။ ကိုယ္တိုင္ကလည္း ေလ့လာခ်င္တာနဲ႔ အခုေနာက္ပိုင္းကစား ျဖစ္တယ္။

(၃)    ဂစ္တာကေတာ့ ကၽြန္ေတာ့္ဘ၀ရဲ႕အစိတ္အပိုင္းတစ္ခုပဲ။ ဂီတကိုဖန္တီးလို႔ရတယ္။

    ဒီအခ်က္ေတြကေတာ့ အခုလက္ရွိကၽြန္ေတာ္ျဖတ္သန္းေနတာပါ။ စိတ္ထြက္ေပါက္တစ္ခုအေနနဲ႔ အသံုးခ်တဲ့ဘ၀ ျဖတ္သန္းမူပံုစံေတြ လည္းပါတယ္။ လူတိုင္းမွာ စိတ္ညစ္စရာ၊ ထြက္ေပါက္မရွိေတာ့ေလာက္ေအာင္ ခံစားခ်က္ပိတ္ေနတဲ့ ကာလေတြလည္းရွိတာပဲ။ အဲဒီကေန ကိုယ္ဘယ္လို႐ုန္းထြက္မလဲဆိုတာ စဥ္းစားဖို႔လိုတယ္။ ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ စိတ္ညစ္စရာဆိုရင္ ေမ႔လိုက္တာမ်ားတယ္။