အေရးေပၚအေျခအေနေတြမွာ ခံတြင္းရနံ႔ သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္သြားေအာင္ အသံုးျပဳဖို႔၊ တစ္ခါတစ္ရံ အပ်င္းေျပဝါးဖို႔ စတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြနဲ႔ သင့္အိတ္ထဲမွာ ပီေကကို ေဆာင္ထားေလ့ရွိပါသလား။ အကယ္၍ သင့္အေျဖက ေဆာင္ထားေလ့ရွိပါတယ္ဆိုရင္ သင့္အိတ္ထဲက ပီေကက သင္ထင္ထားသလို ခံတြင္းရနံ႔ကို ေကာင္းမြန္ေစ႐ံု၊ အပ်င္းေျပေစ႐ံု သက္သက္ပဲ...
သင္သတိမထားမိဘဲ လႊင့္ပစ္ေနမိတဲ့ အခ်ဳိ႕ေသာ အစားအစာမ်ားရဲ႕ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ အမွန္တကယ္စားသံုးေနတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာထက္ အာဟာရတန္ဖိုးပိုမ်ားေနတတ္တာကို သင္သိပါသလား။ အရသာ မရွိလို႔ ၊ စားသံုးဖို႔ ခက္ခဲလို႔၊  ဟင္းပြဲထဲမွာ အျမင္မလွလို႔ စတဲ့အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြနဲ႔ လႊင့္ပစ္လိုက္မိတဲ့ အစိတ္အပိုင္းေတြမွာ တန္ဖိုးႀ...
လွ်ပ္တျပတ္အတြင္းမွာ မ်က္လွည့္ျပလိုက္သလို ခႏၶာကိုယ္အေလးခ်ိန္ေတြ က်ဆင္းသြားေစတဲ့ Diet အစီအစဥ္မ်ဳိးကို ရွာေနပါသလား။ အဲ့ဒီလို ခ်က္ခ်င္း ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားေစဖို႔ ဂါထာေရာ ေမွာ္တုတ္တံပါ မရွိလို႔ စိတ္မေကာင္း ပါဘူးလို႔ ေျပာပါရေစ။  ကိုယ္အေလးခ်ိန္ တိုးတက္လာျခင္းရဲ႕ မ်ားစြာေသာ အေၾကာင္းျပခ်က္ေတြထဲက တစ္ခုကို ေ...
ကေလးေတြကို ေမြးကာစ အရြယ္မွစၿပီး အသက္ ၆ လအထိ မိခင္ႏို႔တစ္မ်ဳိးတည္းကိုသာ တိုက္ေကၽြးေပးဖို႔လိုအပ္ၿပီး၊ မိခင္ႏို႔မွတစ္ဆင့္ ကေလးတစ္ဦး ဖြံ႕ၿဖိဳးႀကီးထြားဖို႔လိုအပ္တဲ့ အာဟာရဓာတ္ေတြအျပင္ သူရဲ႕က်န္းမာေရးအတြက္ လိုအပ္တဲ့ ပဋိပစၥည္းေတြကိုပါရရွိႏိုင္ပါတယ္။ အသက္ ၆ လျပည့္ၿပီးေနာက္မွာေတာ့ ကေလးရဲ႕ ခႏၶာကိုယ္က မိခင္ႏ...
ဒီလေတာ့ ေတးသံရွင္ ခ်မ္းခ်မ္း ရဲ႕ VIP ျဖစ္တဲ့ သမီးေလး ျမမိုးဂဂၤါအတြက္ ဘယ္လို ဟင္းလ်ာေတြ ခ်က္သလဲဆိုတာကို စူးစမ္းခဲ့ပါတယ္ ခ်မ္းခ်မ္းရဲ႕ VIP ျဖစ္တဲ့ ျမမိုးဂဂၤါမွာ ဘယ္လိုအမူအက်င့္ေတြရွိလဲ… ၾကာသာပေတးသမီး ဆိုေတာ့ ေခါင္းမာတယ္… လူလည္း သိပ္မေၾကာက္တတ္ဘူး… စကားလည္း တတ္တာ အရမ္းပဲ…. သမီးက ေက်ာင္းမွာဆို အေခ်...

Pages