သည္းေျခက ခႏၶာကိုယ္ရဲ႕ ေသးငယ္တဲ့ အဂၤါအစိတ္အပိုင္းေလး တစ္ခုျဖစ္ေပမဲ့ အေရးပါတဲ့ တာဝန္ကိုထမ္းေဆာင္ထားရပါတယ္။ သည္းေျခရဲ႕ အဓိကတာဝန္က သည္းေျခရည္ကို သိုေလွာင္ထားၿပီး အစားအေသာက္ေတြထဲမွာ ပါဝင္တဲ့ အဆီဓာတ္ကို ေခ်ဖ်က္ဖို႔နဲ႔ အသည္းက စြန္႔ထုတ္လုိက္တဲ့ အညစ္အေၾကးေတြကို ခႏၶာကိုယ္ျပင္ပ စြန္႔ထုတ္ရာမွာ ကူညီေပးဖို႔ျဖစ္ပ...
ရင္သားကင္ဆာ က အမ်ဳိးသမီးေတြမွာ ျဖစ္ပြားတဲ့ ကင္ဆာေရာဂါေတြထဲမွာ အျဖစ္အမ်ားဆံုး ကင္ဆာေရာဂါတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာျဖစ္ပြားေစႏိုင္တဲ့  အေၾကာင္းအရင္းမ်ားစြာရွိၿပီး အဆိုပါအေၾကာင္းအရင္းေတြထဲမွာ ေနထိုင္စား ေသာက္မႈ ပံုစံလည္း ပါဝင္ေနပါတယ္။ ရင္သားကင္ဆာ မျဖစ္ပြားေအာင္ လံုးလံုးကာကြယ္လို႔ မရေပမယ့္ လက္ရွိေတြ႕ရ...
ကေလးေတြကုိ အာဟာရျပည့္ေအာင္၊ အစားစားေအာင္ ဘယ္လိုေကၽြးရမလဲဆိုတဲ့ ကိစၥက မိဘတိုင္းအတြက္ စိန္ေခၚမႈတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ ကေလးတစ္ဦးရဲ႕ အသက္ ၁ ႏွစ္ဆိုတဲ့ အသက္အရြယ္အပိုင္းအျခားဟာ ကေလးရဲ႕ ကိုယ္ကာယပိုင္းဆိုင္ရာ၊ ဥာဏ္ရည္ပိုင္းဆိုင္ရာ ဖြံ႕ၿဖိဳးမႈ ႏွစ္မ်ဳိးလံုးအတြက္ အေရးပါတဲ့ ကာလအပိုင္းအျခား ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီအခ...
 ဒီေန႔ ကၽြန္ေတာ့္ သူငယ္ခ်င္းမိတ္ေဆြေတြကို နည္းနည္းဆန္းသြားေအာင္ ဝက္သားနဲ႔ ေဖာက္တဲ့ ဒံေပါက္ ခ်က္ေကၽြးသြားမွာပါ။ လိုအပ္တဲ့ ပစၥည္းေတြကေတာ့… Basmati ဆန္ (ဒံေပါက္ဆန္) - ၁ ကီလို ဝက္သား (သံုးထပ္သား+လိုင္းသား) - ၁ ပိႆာခြဲ ဒိန္ခ်ဥ္ (ဘူးႀကီး) - (၂) ဗူး ၾကက္သြန္နီ (ဥႀကီး) - (၈) လံုး ခရမ္းခ်ဥ္သီး - (၂ဝ) လံုး...
အေရးေပၚအေျခအေနေတြမွာ ခံတြင္းရနံ႔ သန္႔ရွင္းလတ္ဆတ္သြားေအာင္ အသံုးျပဳဖို႔၊ တစ္ခါတစ္ရံ အပ်င္းေျပဝါးဖို႔ စတဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ေတြနဲ႔ သင့္အိတ္ထဲမွာ ပီေကကို ေဆာင္ထားေလ့ရွိပါသလား။ အကယ္၍ သင့္အေျဖက ေဆာင္ထားေလ့ရွိပါတယ္ဆိုရင္ သင့္အိတ္ထဲက ပီေကက သင္ထင္ထားသလို ခံတြင္းရနံ႔ကို ေကာင္းမြန္ေစ႐ံု၊ အပ်င္းေျပေစ႐ံု သက္သက္ပဲ...

Pages